พวกเราเกือบครึ่งรู้จักคนที่จบชีวิตด้วยการฆ่าตัวตาย ทั่วโลกมีคนฆ่าตัวตายปีละ700,000 คน ในแคนาดา มีคน 12 คนเสียชีวิตด้วยการฆ่า ตัวตายในแต่ละวัน และอีก 200 คนพยายามฆ่าตัวตาย แม้ว่าความชุกและการทำลายล้างของการฆ่าตัวตายจะชัดเจน แต่ไม่ค่อยมีใครรู้ว่าทำไมคนถึงตายด้วยการฆ่าตัวตาย
เชื่อกันว่าแอลกอฮอล์เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตาย ในบรรดาผู้ที่เสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตาย โรคพิษสุราเรื้อรังเป็น โรคทางจิต ที่พบมากเป็นอันดับสองและมีส่วนทำให้เสียชีวิตประมาณ 1
ใน 4 จากการฆ่าตัวตาย อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกมากที่ต้องเรียนรู้
ในฐานะนักจิตวิทยาและนักวิทยาศาสตร์ งานวิจัยของฉันมีเป้าหมายเพื่อทำความเข้าใจว่าแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายจริงหรือไม่ เมื่อเร็ว ๆ นี้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์กลายเป็นประเด็นร้อนเมื่อศูนย์การใช้สารเสพติดและการเสพติดของแคนาดาปรับปรุงแนวทางการดื่มแอลกอฮอล์ที่มีความเสี่ยงต่ำของแคนาดา ความ แตกต่างในการบริโภคที่มีความเสี่ยงต่ำในปี 2561 และ 2565 นั้นแตกต่างกันอย่างมาก จากที่เคยดื่ม 2-3 แก้วต่อวันตอนนี้พวกเขาแนะนำให้ดื่ม 2-3 แก้วต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ การเน้นย้ำทั้งหมดของแนวปฏิบัติเปลี่ยนจากวิธีดื่มอย่างปลอดภัย เป็นข้อความว่าการดื่มไม่เคยปลอดภัยโดยสิ้นเชิง
มีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการดื่มของชาวแคนาดาที่ผู้กำหนดนโยบายบางคนเรียกร้องให้มีฉลากคำเตือนบนขวดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นเดียวกับฉลากบนซองบุหรี่ แพทย์และนักวิทยาศาสตร์กังวล ประชาชนเป็นห่วง อันที่จริง เรากังวลเกี่ยวกับการดื่มมากเกินไปจนเราดำเนินโครงการต่างๆ เช่น Dry January ที่เราท้าทายตัวเองที่จะไม่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาหนึ่งเดือน
มีความเชื่อมโยงกันเป็นอย่างดีระหว่างแอลกอฮอล์กับมะเร็ง โรคหัวใจ และความรุนแรง แอลกอฮอล์ยังบั่นทอนสุขภาพจิต โดยเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการสืบสวนเพิ่มเติมก่อนที่จะออกแถลงการณ์เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างแอลกอฮอล์กับการฆ่าตัวตาย นี่คือที่มาของการค้นคว้าของฉันและเพื่อนร่วมงาน
เราทำการวิเคราะห์เมตาที่ครอบคลุมที่สุดเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างการใช้แอลกอฮอล์ (ab) กับการเสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตายจนถึงปัจจุบัน จากการวิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษาระยะยาว 33 เรื่อง และผู้เข้าร่วม 10,253,101 คน เราพบว่าการดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตาย ในความเป็นจริง เราพบว่า การดื่มแอลกอฮอล์เพิ่ม
ความเสี่ยงต่อ การเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายถึงร้อยละ 94 ที่น่ากลัว
แล้วเราจะเข้าใจลิงก์นี้และใช้ผลการศึกษาของเราเพื่อช่วยป้องกันการฆ่าตัวตายได้อย่างไร?
มีทฤษฎีทางชีววิทยาและจิตวิทยาหลายทฤษฎีที่เสนอเพื่ออธิบายความสัมพันธ์ระหว่างการใช้แอลกอฮอล์กับการฆ่าตัวตาย แอลกอฮอล์ส่งผลต่อสารสื่อประสาทซึ่งเป็นสารเคมี เช่น กาบาและเซโรโทนินที่ช่วยควบคุมอารมณ์ การทำให้ระบบเหล่านี้เสียอาจทำให้คิดฆ่าตัวตายมากขึ้น
การดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักและเรื้อรังเกี่ยวข้องกับอารมณ์ซึมเศร้า สามารถเพิ่มพฤติกรรมก้าวร้าวและแรงจูงใจในการฆ่าตัวตาย และขัดขวางการตัดสินใจและการตอบสนองต่อความเจ็บปวด ทฤษฎีการฆ่าตัวตายของ Roy Baumeisterนักจิตวิทยาสังคมยืนยันว่าการใช้แอลกอฮอล์และการฆ่าตัวตายที่มีปัญหาร่วมกันมีสาเหตุที่แท้จริงร่วมกัน นั่นคือ ความปรารถนาที่จะหลีกหนีจากการรับรู้ถึงตนเองที่เจ็บปวด รวมถึงอารมณ์และอารมณ์ด้านลบที่เกี่ยวข้อง
อีกทฤษฎีหนึ่งเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายเสนอว่าความรุนแรงของอาการซึมเศร้า เช่น ความรู้สึกสิ้นหวังที่ไม่มีใครเป็นเจ้าของ เป็นสัดส่วนโดยตรงกับความน่าจะเป็นของการพยายามฆ่าตัวตาย ผลกระทบของการใช้แอลกอฮอล์ที่เป็นปัญหาอาจมีผลคล้ายกัน
ตระหนักถึงความเสี่ยง
นอกเหนือจากทฤษฎีปัจจุบันเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างการฆ่าตัวตายกับการดื่มสุราแล้ว การป้องกันที่มีประสิทธิภาพจำเป็นต้องรู้ว่าใครมีความเสี่ยงมากที่สุด การศึกษาของเราพบว่าผู้ที่ดื่มหนักและบ่อยขึ้นมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเวลาที่ยาวนานขึ้น โดยเฉพาะกลุ่มประชากรที่เปราะบาง ได้แก่ ผู้หญิง เจ้าหน้าที่ทหาร และเยาวชน
ผู้หญิงอาจมีความเสี่ยงมากกว่า เพราะโดยทั่วไปแล้วการดื่มหนักส่งผลเสียทางร่างกายและการรับรู้สำหรับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย สำหรับเยาวชน ความเสี่ยงที่สูงขึ้นอาจเกิดจากอัตราการดื่มหนักและเป็นปัญหาที่สูงขึ้นในวัยหนุ่มสาวหรือการฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการตายอันดับสองในผู้ที่มีอายุระหว่าง 15 ถึง 29 ปี
บุคลากรทางทหารมีอัตรา การ ฆ่าตัวตายและการดื่มสุรา สูงขึ้น การศึกษาของเราบ่งชี้ว่าสิ่งเหล่านี้รวมกันทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น 282 เปอร์เซ็นต์
คนเหล่านี้คือคนที่เราควรทำงานเพื่อช่วยเหลือ
นโยบายสาธารณะควรมองหาการเพิ่มความตระหนักรู้ถึงความเชื่อมโยงระหว่างแอลกอฮอล์กับการฆ่าตัวตาย และเพื่อประเมินและปฏิบัติต่อปัญหาการใช้แอลกอฮอล์เพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย ผลการวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่ามาตรการเหล่านี้มีความจำเป็นเพียงใดในสังคมของเรา แต่การป้องกันจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงทั้งในระดับปัจเจกและระบบ
มากกว่าสามในสี่ของชาวแคนาดาดื่มแอลกอฮอล์ดังนั้นไม่ว่าคุณจะดื่มหรือรู้จักใครที่ดื่ม ในขณะที่ชาวแคนาดาชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียของการนำแนวทางการดื่มใหม่มาใช้ พวกเขาไม่ควรคำนึงถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตด้วย
การฆ่าตัวตาย โรคหัวใจ และมะเร็งเป็นสาเหตุการตาย 10 อันดับแรกของชาวแคนาดาอย่างต่อเนื่อง และแอลกอฮอล์ก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นฆาตกรเหล่านี้
ผู้ที่มีปัญหาในการดื่มแอลกอฮอล์ก็เป็นกลุ่มประชากรที่เปราะบางเช่นกัน และเราเป็นหนี้หน้าที่พิเศษในการดูแลพวกเขา ที่ควรแจ้งนโยบายสาธารณะด้วย ถ้านั่นหมายถึงการช่วยชีวิตคนที่คุณรัก ฉลากคำเตือนบนกระป๋องเบียร์ก็ดูเหมือนเป็นราคาที่ค่อนข้างต่ำที่ต้องจ่าย
